Comment exploiter ton plein potentiel après 35 ans et rivaliser avec des jeunes qui ont la moitié de ton âge.
Je te présente la méthode qui me permet de jouer mon meilleur tennis, aujourd’hui, à 52 ans.
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L'offre se termine dans
Au delà de 35-40 ans, tes capacités physiques déclinent.
Chaque jour qui passe, tu deviens de moins en moins explosif et athlétique sur le court.
Tu l’as sans-doute constaté:
- Ton énergie est (très) limitée,
- Tu perds en puissance et en endurance,
- Les matchs de plus d’une heure et demi deviennent une épreuve.
Conséquence: il devient presque impossible de rester compétitif.
Surtout quand tu joues face à des joueurs qui ont 10, 20 ou 30 ans de moins et qui sont en pleine possession de leurs capacités physiques.
Pour continuer à progresser et rester compétitif, tu dois absolument compenser le déficit physique grandissant.
Il va falloir réinventer ton jeu.
Es-tu prêt à laisser tomber le tennis de la puissance, pour laisser place à un tennis plus intelligent, plus réfléchi et plus efficace?
Lors de mes entraînements de club, ces dernières années, je me suis rendu compte de quelques chose d'important:
Les entraînements de club ne sont pas optimisés pour les vétérans.
Surtout s'ils s'entraînent avec les jeunes.
L'entraîneur axait beaucoup plus les séances sur la cadence et la performance physique.
Ce qui, à 49 ans, ne me convenait pas du tout.
Les vétérans usent d'autres armes que la puissance physique et l’explosivité musculaire, qui déclinent avec l'âge.
J'ai du chercher d'autres manières de m'entraîner et de progresser, périphériques à la performance physique: la régularité, la patience, l'intelligence tactique, le toucher de balle, l’utilisation de la géométrie du court, l'anticipation…
Au delà de 40 ans, tu peux difficilement rivaliser avec les plus jeunes sur le plan de la puissance et de l’explosivité.
par contre,
Tu peux acquérir un meilleur QI tennis que tes adversaires.
✅ Maitriser les coups stratégiques qui te permettent de mettre en danger tes adversaires
✅ Connaitre sur le bout des doigts les schémas de jeu gagnants.
✅ Savoir exactement quoi faire à chaque instant et dans chaque situation.
✅ Ne plus jouer à l'instinct, livré à toi-meme.
✅ Maitriser tes matchs de bout en bout.
C'est de cette manière que j'ai réussi à atteindre mon meilleur niveau, aujourd'hui à 51 ans.
J'ai regroupé les meilleurs exercices dans cette formation et je te guide pas à pas pour les incorporer dans tes séances d'entraînement.
Blog Tennis Concept présente:
VICTOIRE TRANQUILLE
La méthode en 9 étapes qui te permet de réinventer ton jeu et performer au delà de 35 ans.
En compensant ton déficit physique par un tennis plus intelligent.
Commence à transformer ton jeu dès maintenant.
✅La formation est conçue spécifiquement pour les joueurs de tennis de plus de 35 ans.
✅La formation va t'aider à progresser même si tu n'es pas au point techniquement ou même si tu as commencé le tennis depuis peu. On revoit en détail les coups que tu dois maitriser.
✅Pas d'abonnement. Tu achètes une seule fois, et tu as accès à la formation à vie.
✅Aucun équipement nécessaire, tu peux mettre en pratrique les exercices dès ta prochaine séance.
✅Facile à suivre, la formation est divisée en plusieurs parties pour te guider le long du chemin.
Les vidéos sont claires et détaillées et tu disposes d'une fiche récapitulative à télécharger à la fin de chaque module.
✅Je t'accomapgne et réponds à absolument toutes tes questions.
Que vas-tu apprendre dans le programme Victoire Tranquille ?
Module 1
Les six principales raisons pour lesquelles un vétéran est plus fort qu'un jeune dans 80% des cas.
- Les 2 mensonges populaires que tu ne dois surtout pas croire si tu souhaites progresser à plus de 35 ans
- 90% des joueurs ont encore une mage de progression énorme après 35 ans: je t'explique pourquoi.
- Pourquoi une meilleure connaissance de ta tactique et de ta technique te fait instantanément mieux jouer.
- Comment réinventer subtilement ton tennis afin d'adopter un style de jeu plus efficace.
Module 2
Trois techniques pour mieux jouer en dépensant moins d'énergie (techniques très peu enseignés dans l'enseignement traditionnel des clubs).
- L'arme (déconseillée au haut niveau) que tu dois absolument utiliser pour dépenser moins d'énergie: comment l'adapter en fonction de ton style de jeu.
- La position à adopter sur le terrain pour gagner du temps sur ton adversaire en prenant la balle plus tot.
- Découvre comment savoir à l'avance où ton adversaire va frapper sa prochaine balle.
Module 3
6 tactiques à connaître pour récolter plus de points sans se fatiguer. Les meilleurs vétérans adorent ces stratégies.
- La tactique qui fait peur à beaucoup de joueurs, mais donne un gros avantage aux joueurs qui la maîtrisent.
- La technique de la montée à contre-temps pour surprendre son adversaire et abréger les échanges.
- La technique de "l'avant derniere balle" utilisée par John McEnroe pour prendre moins de risques en étant plus efficace.
- Quand et comment utiliser l'amortie et les balles courtes pour gagner plus de points.
- Vous devez absolument mettre l'accent sur les deux premier coups de raquette: je t'explique tout en détail dans le module 6.
- Comment exploiter les failles de ton adversaire au filet?
- La théorie des filières de jeu: à utiliser pour faire sortir ton adversaire de sa zone de confort.
Module 4
Travail sur le court : Les quatre grands principes d'une séance d'entraînement qualitative, stimulante et adaptée à tous les physiques.
- Tu ne dois PAS t'entrainer comme un jeune si tu souhaites progresser: je t’explique ce qu'il faut faire à la place.
- Comment gagner en confiance sans révolutionner ton jeu.
- La durée que je recommande pour une bonne séance d'entraînement: ni trop longue, ni trop courte.
- les 5 qualités qui vont faire la différence dans votre jeu.
Module 5
Début de séance : comment travailler en "douceur" et simultanément, la concentration, la coordination, l'oeil, la main, le pied et le sens tactique !
- L'avantage de travailler dans les carrés de service.
- L'exercice de volées-volées pour coordonner parfaitement oeil et main et gagner en assurance au filet.
- Mon top 4 des exercices à effectuer dans le carré de service pour travailler en prenant un maximum de plaisir.
- 3 jeux “en douceur” pour progresser sur tous les aspects de ton jeu sans te fatiguer.
Module 6
Quatres exercices ludiques et deux jeux pour se bâtir un tennis complet qui s'adapte à toutes les situations.
- L'avantage de jouer en zone intermédiare pour se régler au niveau du geste.
- 3 éxercices d'échauffement ultra-complets pour réveiller ses sesations tout en travaillant la précision, la longueur de balle et les changements de direction.
- Deux jeux pour se batir un tennis complet qui s'adapte à toutes les situations.
Module 7
Quatre matchs à thème pour travailler les séquences de jeu qui rapportent les points importants en match.
- Les deux matchs "raccourcis" à jouer en fin de séance pour travailler ton mental et mieux gérer les points importants.
- La règle interdite en match officiel, à utiliser aux entraînements pour exploiter pleinement son potentiel au service et au retour.
- Le format de match à essayer absolument si tu n'es pas régulier au service.
- L'astuce pour s'obliger à prendre plus de risques et se forcer à frapper plus de coups gagnants.
Module 8
6 conseils pour maintenir un physique solide sans passer des heures en salle ou sur les pistes d'athlétisme.
- Le rituel indipensable: à effectuer avant chaque séance.
- Comment maintenir un physique compétitif lorsqu'on est plus tout jeune.
- Travaille ton endurance facilement grace à ces exercices.
- La routine matinale de gagnant que je te recommande.
Module 9
Mes quatres recettes pour jouer sans douleurs au fil des années.
- L'importance toujours sous-estimée d'une bonne alimentation.
- Mes recommandations de compléments alimentaires adaptés à ta situation.
- 2 accessoires pas chers qui diminueront tes douleurs d'après-match et te changeront la vie.
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Voici comment ça fonctionne:
1 - Dès ton achat, tu as accès à l'intégralitéé de la formation.
Tu as alors 30 jours pour tout tester, mettre en application les exercices et voir si ma méthode te convient.
2 - Si tu n'es pas satisfait, tu m'envoies un message ou un mail à n'importe quel moment et tu es automatiquement remboursé en intégralité.
À propos de moi.
Je suis Vincent Bonnin.
Coach en stratégies tennistiques, tactiques et mentales. Cela fait plus de 42 ans que j’étudie le tennis.
+330 joueurs de tennis formés et accompagnés. 98% d'entre eux sont satisfaits de mon travail.
Créateur du blog de tennis n°1 en France « Blog Tennis Concept », pour aider des centaines de joueurs à faire progresser leurs jeux, tant sur le plan stratégique que mental
Je t'attends de l'autre côté ! 👋
Que disent les plus de 330 passionnés de Tennis qui ont amélioré leur niveau en appliquant les conseils révélés dans mes formations!
Alain - 48 ans -15/2-Nice
"Cette victoire arrachée avec toutes mes forces, sang-froid et concentration a beaucoup à voir avec ta formation et ta capacité unique d’expliquer le tennis..."
Jo - 51 ans - Besançon - Passé de 30/3 à 30
" J ai pris la formation Service Gagnant de Vincent sur le service car je trouvais que je n étais pas assez décisif.. Cette formation alliant théorie et exercice est très complète et très dense…/… 30/3 en octobre, 11 matches fait cette saison..et hop mon classement 30 en juin…"
Roger - 74 ans - St Jean De Luz - Classé 30
"Pour gérer les balles courtes, la formation est pour moi une aide et m'a fait progresser...Je recommande cette formation, très complète et utile pour qui veut progresser au niveau de ce coup du tennis "
Fabrice
Fabrice
"Je tenais à te remercier pour tes conseils liés au mental.
J’ai mis en pratique et en quelques matchs, je passe de 30/1 à 15/5 à l’intermédiaire de juillet.
Je n’avais pas prévu que ça irait aussi vite…"
Bertrand - 48ans - 30/2
"Tu es très largement au-dessus de la plupart des moniteurs que j’ai eu qui n’apportent aucune réponse à nos difficultés, à toutes les questions qu’on ne se pose parfois même pas."
Caroline - Viroflay - Classé 30/3
" Grâce à tes conseils et exercices j’ai bien amélioré mon lancé de balle au service, il est plus régulier! Mon service est plus appuyé, j’ai gagné en relâchement aussi et en confiance. Mes 2emes balles slicées sont meilleures, moins fortes mais l’effet gêne le retourneur "
Les 9 modules du programme « Victoire Tranquille » sont faits pour toi !
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Questions fréquentes
Attention, Il faut tout de même savoir executer les 6 coups de base du tennis pour la suivre.
Ce programme s’adapte à chaque style de jeu, personnalité et psychologie de joueur, dont TOI !
Tu as accès à vie à la formation 7j/7 et 24h/24.
Si tu n’obtiens pas de résultats ou que la formation ne te correspond pas (ce dont j’en doute) je te rembourserai jusqu’au dernier centime.
Ce programme va te permettre d'augmenter l'efficacité de ton jeu, sans rien toucher à ta technique.
Module après module, tu apprendra comment gagner plus de points et de match en dépensant moins d'énergie sur le court.
J’analyse le tennis depuis des années, j’ai déjà aidé de nombreux clients (cf avis).
De plus, j’ai échangé pendant une dizaine d’années avec les plus grands spécialistes du tennis, ce qui m’a permis d’affiner l’aspect tactique du jeu.
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Avertissement: chaque témoignage client que vous voyez est basé sur ce que nos clients nous disent. Nous ne vérifions pas leurs états personnels, nous les croyons sur parole. Obtenir des résultats dans le sport demande de l'entrainement et de la persévérance.
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